白羊座——经历
白羊并没有表面上看起来那般洒脱，只不过不愿在人前流露出自己的脆弱或不安，特别是在意的人。
当他们感到失意，就会把那些经历过的快乐和成功拿出来回味一番，抱着那些精彩的经历，白羊就能很快恢复勇气。
金牛座——奖励
金牛是个很懂得付出的星座，而且把回报看得很重。计划若是值得，他们才会付诸行动。当得到了相应的回报作为奖励，金牛会很有成就感。当努力遭遇阻挡，金牛就会想想那些奖励，然后更加坚定自己的决心。
双子座——经典影片
双子的心思总是改变的很快，有时候是有意为之，而大多数时候则是无意。他们会把源于生活，又高于生活的经典影片作为自己的精神粮食。不需实实在在的经历得失，就可以收获人生的真谛，每每气馁无望，就到这些影片中找回自己。
巨蟹座——亲情
巨蟹的精神粮食就是他们最珍贵的亲情。学业的进步，事业的成功，他们第一个想到的就是和家人分享。遇到不开心的事，只要家人一个肯定的眼神，那些低落的阴霾就会一扫而光，换上畅快的好心情。
狮子座——赞扬
表面看来，狮子是能勇于面对挑战的坚强者，实际上他们的心是极其脆弱的，只不过习惯用骄傲来伪装。赞扬这道精神粮食对他们很管用，在他们获得成功时及时给予表扬，遭遇失败时能及时鼓励，肯定努力的成果，这样，狮子才能够鼓足干劲，继续加油。
处女座——书本
处女对外在追求完美，对内涵讲究细致，书本成为他们驱赶空虚寂寞的精神粮食。感到疲惫、沮丧、不满时，都能从书本中找到合适的安慰。书伴着处女成长，让他们摆脱孤单的同时，也学会了积极面对。
天秤座——音乐
聚精会神对于天秤来说，几乎很少。为了让心情平静下来，天秤会选择音乐来舒缓自己的紧张。优美的旋律描绘出他们细腻的情感，也反过来平复他们受伤的心灵。
天蝎座——爱情
在天蝎的世界，爱情的力量是无限的。如果在生活和工作中遇到一时无法解决的问题，只要想到爱人那温暖的眼神，他们就会咬牙坚持下来。
射手座——自娱自乐
热爱生活的射手会把快乐这个精神粮食发挥到极致。他们自娱自乐的功能似乎永远没有停歇，不断发掘出精彩，哪怕只是瞬间的灿烂，他们也会努力将它尽量延续开来，把寂寞的情绪毫不留情的全部赶走。
摩羯座——目标
充实的生活是摩羯乐趣的基础，摩羯会给自己的生活设立一个又一个的目标，当作他们的精神粮食。为了目标而努力奋斗，高兴只为目标的达成，而伤心也会很快被目标这道精神粮食抚平的。
水瓶座——友情
小时候的玩伴，后来的死党，密友，一旦认定，就会是水瓶一辈子的朋友，也会是他们的精神粮食。和朋友在一起，并肩作战，就算是再困难，也会笑着迎接。
双鱼座——梦想
从小到大，梦想一直都是双鱼的精神粮食。就算一次次被现实重伤，一次次因为欺骗和背叛而流泪，只要还有梦可做，双鱼就不会彻底的失去信心。梦想将会更远，而心也会变得更加坚强无比的。